Plano Contínuo de Desenvolvimento Sub-4 a Sub-9 | R. Baila Hub

Este plano foi criado para dar resposta a uma dúvida comum:

“O que treinar com crianças dos 4 aos 9 anos, que ainda não competem?”

Através de 4 ciclos temáticos (Adaptação, Controlo, Passe/Cooperação e Criatividade), vais encontrar 36 sessões completas organizadas por idade e por objetivos específicos.

✔️ Sub-4 a Sub-9
✔️ 4 ciclos formativos
✔️ 36 sessões progressivas
✔️ Exercícios lúdicos e técnicos prontos a aplicar
✔️ Estrutura clara, flexível e adaptável